Плаве блокирајуће наочаре, да ли треба да их носите?

Плава светлост је кратка таласна дужина између 400 и 500 нм, што је важан део природне светлости.Било је освежавајуће видети плаво небо и плаво море.Зашто видим да су небо и море плави?То је зато што се сунчева плава светлост кратке таласне дужине распршује чврстим честицама и воденом паром на небу и улази у око, чинећи небо плавим.Када сунце удари о површину мора, море апсорбује већину таласа, док се плава светлост у краткој таласној дужини видљиве светлости не апсорбује, рефлектујући се у око и чини море плавим.

Штета плаве светлости се односи на то да плаво светло може директно да допре до фундуса, а фотохемијско дејство изазвано излагањем може оштетити ћелије штапића ретине и слој пигментних епителних ћелија ретине (РПЕ), што доводи до дегенерације макуле повезане са старењем.Али након година истраживања, научници су открили да су само кратке таласне дужине плаве светлости (испод 450 нм) главни узрок оштећења ока, а оштећење је јасно повезано са временом и дозом излагања плавој светлости.

Да ли су ЛЕД расветна тела која се широко користе у нашем свакодневном животу штетна за плаво светло?ЛЕД лампе емитују бело светло стимулишући жути фосфор плавим чипом.У условима високе температуре боје, постоји јак гребен у плавој траци спектра извора светлости.Због постојања плаве боје у опсегу испод 450нм, потребно је контролисати максималну осветљеност или осветљење ЛЕД-а у безбедном опсегу за обично унутрашње осветљење.Ако је унутар 100 кцд·м -- 2 или 1000 лк, онда ови производи нису штетни за плаво светло.

Следи ИЕЦ62471 стандард безбедности плаве светлости (према класификацији времена фиксације за очи), овај стандард је применљив на све изворе светлости осим ласера, широко је прихваћен од стране земаља:
(1) Нулти ризик: т > 10000с, то јест, нема опасности од плаве светлости;
(2) Класа опасности: 100с≤т <10000с, омогућавајући очима чак 10000 секунди да гледају директно у извор светлости без штете;
(3) Класа ИИ опасности: 0,25с≤т < 100с, што захтева да очи гледају у извор светлости време не може бити дуже од 100 секунди;
(4) Три врсте опасности: т < 0,25с, поглед у извор светлости у трајању од 0,25 секунди може да изазове опасности.

Тренутно, лампе које се користе као ЛЕД осветљење у свакодневном животу су у основи класификоване као нулта и једна категорија опасности.Ако спадају у другу категорију опасности, имају обавезне ознаке („Очи не могу да буље“).Опасност од плаве светлости ЛЕД лампе и других извора светлости је слична, ако се унутар безбедносног прага ови извори светлости и лампе користе на нормалан начин, безопасни за људске очи.Домаће и стране владине агенције и удружења индустрије расвете спровели су детаљна истраживања и упоредна испитивања фотобиобезбедности различитих лампи и система лампи.Шангајска станица за надзор и инспекцију квалитета производа за осветљење је тестирала 27 ЛЕД узорака из различитих извора, од којих 14 спада у категорију без опасности, а 13 у првокласну опасност.Тако да је прилично сигурно.

С друге стране, морамо обратити пажњу и на благотворно дејство плаве светлости на тело.Научници су открили да ћелије ганглија ретине осетљиве на светлост (ипРГЦ) експримирају опмеланин, који је одговоран за невизуелне биолошке ефекте у телу и регулише циркадијалне ритмове.Оптички рецептор меланина је осетљив на 459-485 нм, што је плави сегмент таласне дужине.Плаво светло регулише циркадијалне ритмове као што су откуцаји срца, будност, сан, телесна температура и експресија гена утичући на лучење оптичког меланина.Ако је циркадијални ритам поремећен, то је веома лоше за људско здравље.Такође је пријављено да плаво светло лечи стања као што су депресија, анксиозност и деменција.Друго, плаво светло је такође блиско повезано са ноћним видом.Ноћни вид производе ћелије штапића осетљиве на светлост, док плаво светло углавном делује на ћелије штапића.Прекомерно заклањање плаве светлости ће довести до пада ноћног вида.Експерименти на животињама су такође открили да светлост кратких таласа, као што је плава светлост, може инхибирати миопију код експерименталних животиња.

Све у свему, не треба прецењивати штетне ефекте плаве светлости на очи.Квалитетна електроника већ филтрира штетну краткоталасну плаву светлост, која је углавном безопасна.Плаве блокирајуће наочаре су вредне само када су изложене високим нивоима и дугим периодима плаве светлости, а корисници би требало да избегавају да гледају директно у изворе светлих тачака.Приликом изборанаочаре које блокирају плаву боју, требало би да изаберете да заштитите штетно краткоталасно плаво светло испод 450нм и да задржите корисну плаву светлост изнад 450нм у дугом опсегу.